Вход
Регистрация
Нравится

Уход за волосами и кожей головы зимой

 

Волосам и коже головы в зимнее время необходим особенный уход. На их здоровье крайне неблагоприятно отражаются и низкие температуры и сухость воздуха, которая  бывает зимой в помещениях, и небольшое содержание в них витаминов и микроэлементов.


Чтобы обеспечить коже головы и волосам здоровье в период зимних холодов, следует придерживаться следующих правил:


1. Количество витаминов должно быть достаточным. Можно выбрать для этого укрепляющий комплекс, содержащий все нужные волосам вещества. Свой рацион стоит пересмотреть и подкорректировать. Зимой необходимо обеспечить добавки полиненасыщенных жирных кислот омега-3, кальция и протеинов, цинка. Много полезных элементов содержится в бобовых культурах, овощах, зелени.


2. Сосуды кожи головы от холодов сужаются и перестают в полной мере поставлять волосам нужные вещества. Это может привести к истончению, появлению хрупкости. Многие специалисты рекомендуют выполнение регулярного массажа. Полезна лазерная расческа — ее действие стимулирует кровоснабжение, помогает в синтезе белка, нужного для роста новых волос.


3. Необходимо вовремя увлажнять кожу и волосы. Следует пить больше воды, дома непременно использовать приборы, увлажняющие воздух. Помогут также маски, кондиционеры, бальзамы, состав которых специально разработан для увлажнения волос. С их применением пряди приобретают сияние и блеск, становятся послушными. Использование специальных средств помогает унять зуд, который нередко бывает при пересушенной коже.


4. На зимнее время стоит поменять средства для ухода за волосами. Их тип может измениться вместе со сменой погоды. Привычные средства могут оказаться неэффективными, а то и навредить. Как правило, волосы становятся намного суше, чем прежде, или у корней остаются прежними, зато концы высыхают и становятся ломкими. Рекомендуются деликатные шампуни с щадящим действием, лучше, если ухаживающее средство предназначено именно для ломких и сухих волос.


5. Несколько раз в неделю проводи питательные и восстанавливающие процедуры. Хорошо помогают витаминные маски, содержащие полезные для здоровья волос компоненты. Лечебные составы рекомендуется наносить на увлажненные волосы и держать на голове как минимум четверть часа.


6. Для подпитки волос на них наносятся средства, которые не требуют смывания. Например, сыворотки имеют в составе массу активных ингредиентов, помогающих вылечить волосы и восстановить их структуру, сохранить влагу, улучшить внешность.


7. Обязательна поддержка иммунитета. Кожа головы в зимнее время практически обезвожена, шапки не улучшат ее здоровья. Это приводит к нарушению баланса, шелушению верхних слоев, появлению грибка и перхоти. Поможет использование щадящих шампуней, маски с содержанием натуральных масел.


Не стоит пренебрегать консультацией дерматолога, трихолога. Специалисты посоветуют максимально простые и эффективные действия и препараты или составы, продающиеся в аптеках.

 

Академия Женственности
Красота
4
Академия Женственности
Красота
7
Академия Женственности
Красота
0
Anna_Popova
Красота
0
Anna_Popova
Красота
3
Академия Женственности
Красота
2
Академия Женственности
Красота
3
Anna_Popova
Красота
0
Anna_Popova
Красота
10
Академия Женственности
Красота
4
Академия Женственности
Красота
Гороскоп
Добавить пост
Пригласить подруг