635125 184333

Как повысить стрессоустойчивость или путь к себе

Ксения Кирюхина
Поделиться В дневничок

Для того, что бы вовремя суметь справиться со стрессом и научиться им управлять, для начала нужно определить для себя, что это такое: Стресс, это естественная реакция организма на условия экстремального характера, которые нарушают эмоциональное спокойствие и равновесие человека. Стрессоустойчивость - это способность человека спокойно, (без лишних эмоций), достигать поставленную цель в условиях стрессовой ситуации.

Diary  bg
Ромашки в живописи
Творожная пасха
Выпадашка
Show my diary Show my diary new
My diary add