7640460 tofu3

Сыр тофу - польза и вред для организма, состав и калорийность, технология изготовления дома

Галина Казимирова
Поделиться В дневничок

Словом тофу называется популярный продукт азиатской кухни, который производится из бобов сои. Главная особенность - наличие большого количества белка. Для многих жителей Азии (Китай, Япония), Европы этот продукт стал главным источником железа, протеина, кальция. Сыр тофу богат белком и не имеет в своем составе вредного холестерина, а консистенция напоминает классическую брынзу (на фото).

Diary  bg
Домашние круассаны
Чевапчичи по-сербски
Ёжики в сметане
Домашний майонез
Выпадашка
Show my diary Show my diary new
My diary add