Поделиться
Сохранить в дневник
Сохранить в дневник

100 дней до пляжа: пошаговая инструкция, как полностью измениться к лету

Обычно о том, что надо бы сбросить несколько килограммов перед пляжным сезоном, мы вспоминаем за несколько дней до отпуска. В лучшем случае - за пару-тройку недель. И тогда мы начинаем судорожно пытаться похудеть, садимся на модные диеты и изнуряем себя занятиями в фитнес-клубе. А это - большой стресс для организма.

смотреть оригинал