495616 125607

Куриное филе «Зебра»

Мария Балыкина
Поделиться В дневничок

Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не вкусное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень сочным, пикантным и вкусным. Ингредиенты: ● Грудка или филе куриное - 500 г.; ● Твердый сыр - 200 г.; ● Помидоры - 2 шт.; ● Сметана - 50 г.; ● Чеснок -3-4 дольки; ● Соевый соус - 50 мл.; ● Петрушка и другая зелень; ● Приправы для мяса и соль по-вкусу. Приготовление: Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 - 40 минут в этом маринаде. Пока филе маринуется : нарезать сыр ломтиками, помидоры - дольками. Сметану смешать с раздавленным чесноком. Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью. Противень смазать маслом и выложить на него филе. Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут. Приятного аппетита

Diary  bg
Шоколадный бисквит
Фруктовый десерт
Фруктовое желе
Фруктовое ассорти
Фруктовый салат "Шик"
Простой фруктовый салат
Рисовая каша. Видеорецепт
Выпадашка
Show my diary Show my diary new
My diary add