Поделиться
Сохранить в дневник
Сохранить в дневник

Авокадо - польза, вред и секреты выбора

Авокадо - плод, который растет в тропических и субтропических широтах. Родиной считается Мексика и Центральная Америка. Плод имеет грушевидную или округлую форму, твёрдую кожуру и сливочную мякоть. В авокадо содержатся фолиевая кислота и клетчатка. У мякоти плода низкий гликемический индекс - 2. В 100 граммах авокадо 160 ккал.

смотреть оригинал

Поздравляем!

Теперь ты сможешь видеть все обновления этого дневничка и получать уведомления о появлении новых постов