Поделиться
Сохранить в дневник
Сохранить в дневник

Руккола - состав, польза и вред

Руккола обладает горьковатым ореховым вкусом и питательным составом. Она является источником кальция, железа и витаминов A, C и K. Молодые листья растения едят сырыми. Рукколу использовали как мощный афродизиак во время древней цивилизации Рима. Некоторые римляне ели ее просто "на удачу". Теперь листовой овощ добавляют в салаты, а из семян получают масло, которое используют в приготовлении пищи и медицине.

смотреть оригинал

Поздравляем!

Теперь ты сможешь видеть все обновления этого дневничка и получать уведомления о появлении новых постов