Поделиться
Сохранить в дневник
Сохранить в дневник

Секреты H2O: как вода влияет на здоровье волос и кожи

GettyImages 3. Для того чтобы кожа была увлажненной,нужно выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды в день. Или если быть более точными,1,5−2,5 литра. А еще точнее свою норму ты сможешь рассчитать по формуле"вес тела х 31 = ... мл". К примеру,если твой вес 60 кг,норма будет составлять 1860 мл.

смотреть оригинал

Поздравляем!

Теперь ты сможешь видеть все обновления этого дневничка и получать уведомления о появлении новых постов